秋游产后妈妈护肤美丽宝典

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所属分类:美容 • 化妆
摘要

在这个美丽的秋天,恰逢十一长假,新妈妈是不是已经定好了出游计划呢?出行做好出游前的护肤准备,根据不同的旅游地点有针对性地选择适应的护肤品,让身心享受一个美丽假期,旅行才会变得完美。

干冷的冬季气温骤降,会使冬季皮肤病进入高发期。所以,日常皮肤护理一定要掌握几个正确方法。

一、注意肌肤保暖

皮肤是人体与外界的天然屏障,具有调节体温、分泌排泄和感觉的作用。冬季和早春季节,我国许多地方气温常常在零下,如果不注意保暖,在过低的环境温度中人体为了保持体温,皮肤中的毛细血管就会收缩,以降低皮肤的循环血量,减少皮肤的散热,减少皮肤腺体的分泌与排泄。长期下去,皮肤就得不到足够的营养,皮肤代谢产生的废物也得不到充分的排泄,加上汗腺、皮脂腺分泌的减少,干燥的皮肤就容易皴裂。所以冷天护肤的第一要诀就是注意皮肤的保暖。

而手足皲裂是这段时间的常见病。因经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,因此当手和脚运动时极易发生皲裂。另外,某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等也很容易发生皲裂。所以做家务时最好带上橡胶手套。

二、注意肌肤保湿

冷天护肤的第二要诀是注意皮肤的保湿。皮肤的含水量约占体重的20%%。皮肤中所含的水不仅使皮肤保持正常代谢、营养,而且是人体的一座重要的“水库”,一旦人体缺水,皮肤就会把贮藏的水提供出去。冬季,许多地方气候干燥,在北方,还加上室内采暖,使生活和工作的环境湿度降低,人体由于呼吸和无形蒸发丢失的水分增加,如果再不注意及时补充水分,人体就会长期处于缺水状态,皮肤的含水量就会减少。皮肤缺水不仅使皮肤松弛、多皱甚至干裂,还会影响皮肤的营养和代谢,引发皮肤瘙痒,加快皮肤的老化。所以寒冷的天气护肤应注意在饮食中及时补充水,保持皮肤的水分。应该养成定时定量喝水的习惯,如果总是等到口渴时才喝水,人体就会经常处于缺水状态。

所以每次清洁完脸部皮肤后一定要及时补充水分,让皮肤时刻保持湿润。在护肤品的选择上,一定要选用比较清爽的保湿品。可选用保湿化妆水迅速补充流失水分,维持肌肤润泽、酸碱平衡,再涂抹一层保湿霜,也可以把精华液和精油混合起来涂抹在皮肤上,这样保湿效果会更好。如果选用的产品油性太大,皮肤无法正常吸收,容易引起阻塞,长粉刺、痘痘,有损肌肤健康。

保湿面膜也是不错的选择,其中所含的保湿成分,能深层滋润角质层,为缺水肌肤提供长效润泽,使之柔嫩、细滑。每周至少敷两次面膜,也可在家自己DIY保湿面膜,把少许精油滴在面膜上,保湿效果会更好。

另外,冬天洗澡后给一定要给身体抹一些润肤露。冬天洗澡过于频繁,并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露;或喜欢用烫水洗澡。殊不知水温过高,皮肤表面毛细血管扩张,加快了体表水分的蒸发,更会加重皮肤的干燥程度。所以有些人洗澡后感到很痒。所以冬季要选择一些具有保湿功效的、温和的沐浴露,洗完后给身体抹一些润肤露。

三、注意肌肤营养

俗话说:穿在身上,吃在脸上,说明饮食营养的状况直接影响着皮肤的健美。进入冬季,由于气候的影响,新鲜的蔬菜、水果品种较少,加上日照时间短而人们户外活动又少,常常造成维生素和微量元素的摄入不足。如果新鲜的蔬菜、水果吃得少,人体会缺乏维生素C,皮肤的张力会降低,容易沉积色素,使皮肤松垂、长色斑。而适当食用动物的肝脏、蔬菜中的胡萝卜等,则可保证人体对维生素A的需求,防止皮肤发生角化过度而干燥、起刺、脱屑。

 

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