当妈后身体不如从前,产后女人该如何保养自己

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所属分类:两性 • 保健
摘要

1、怕冷易累不耐熬 怕冷,大多女人都会,特别是上了些年纪,平日里都会多穿一件,如果遇上下雨季节,自己必定会多加衣服,就连床上也会多添上一条毛毯。 当了妈,才知道什么叫精力下降,年轻时熬夜是常事,第二天还活蹦乱跳,似乎有用不完的精力,现在,随便

 

当妈后身体不如从前,产后女人该如何保养自己

1、怕冷易累不耐熬

怕冷,大多女人都会,特别是上了些年纪,平日里都会多穿一件,如果遇上下雨季节,自己必定会多加衣服,就连床上也会多添上一条毛毯。

当了妈,才知道什么叫“精力下降”,年轻时熬夜是常事,第二天还活蹦乱跳,似乎有用不完的精力,现在,随便动一动便觉得累,吃不消,熬夜这样的苦,更别提了。 

 

 

2、腰痛手酸吃得少

有说月子做不好会腰痛,幸而月子做得好,腰时不时却还小痛,有时用手按摩腰椎,酸痛酸痛的。

有些带孩子的妈妈患上“腱鞘炎”,自己也没逃脱,虽然做了治疗,偶尔却还手酸,使不得重力,干不了粗活。

对于自己生孩子后身材恢复,心里虽有窃喜,但毕竟身体单薄,胃口不好,吃得少,自然是“玉树临风”了,还是希望有个好胃口,壮实一点,才能抵得住生活的折磨! 

3、健忘眼花多烦恼

本来就不是一个好记性的人,有了孩子更健忘,带宝贝出去,收拾东西总会落下,记得有一次出行把奶瓶给忘了,宝贝饿了只有找小勺一口口喂,因为宝贝喝得不过瘾,最后发了大飚。

长时间使用电脑,不得不造成用眼过度,加之又是高度近视,总觉得看东西不是那么清楚,特别是晚上,眼睛像薄薄的蒙上一层一样。

有了孩子,心就随着去了,健康时候心安安,生起病来像“热锅上的蚂蚁”不安分,想得多了,烦恼也就来了。

4、为人亲娘把心操

当了妈,身累心更累。以前是一个自己都不会照顾的人,现在还要照顾别人,以其说是被逼的,不如说是生活教会的,纵然有再多的心要操,却也是心甘情愿的,纵然为孩子有再多的苦要吃,也能咬紧牙关一步步走,这或许也就是当妈的淡然和心念吧。

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