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不管是男人还是女人，都希望有一个好的身材，而对于好身材的追求，显然女人更加关注。很多女性为了保养自己的身材，尝试了各种方法，但是效果并不理想。女人，你知道吗？这可能不是你的用法不对，而是没有改掉坏习惯...

瘦身减肥已经是女性们生活中必不可少的话题了，而随着生活水平的提高，女性们也越来越重视健康瘦身，而最健康的减肥方式就是运动。其实想要减去身上多余的脂肪只需要记住两个字，那就是坚持，有...

一、早餐吃出的苗条身段 如果想大吃大喝没压力，那么请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整天神采奕奕，而且还会越吃越瘦，根据《美国临床营养学期刊(American Journa...

经过很多女性朋友们的建议，时尚阁屋网站整理了按摩健身兼带减肥美体效果的全套图例奉献给大家，希望爱美的女性越来越漂亮。 按摩的手形： 1、手掌：对身体各部位揉搓或敲打，最常用的就是我...

胖的人有很多种：有些是天生遗传的；有些是后天养成不好的习惯导致肥胖的；有些人的就是吃多就胖吃少就瘦的；有些人是连喝水都会胖的。当然如果靠吃的方法来减肥的话，当然是指那些吃多就胖，吃...

1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮...

近几年科研人员又研制出用超声脂肪塑形仪来减脂。超声脂肪塑形仪减肥的原理就是利用特定波长的超声波，选择性地破坏脂肪细跑、同时保护神经血管，达到最佳的去脂效果，并且尽可能地减少副作用。...

运动为什么能减肥？这还用问？运动消耗了卡路里嘛。 且慢下结论。如果只计算运动本身所需要的能量，你会发现光靠那点卡路里是很难减肥的。一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟，所需要...

许多爱好运动的人，对于「想减脂、减肥，到底做有氧运动好？还是无氧运动好？」或「有氧运动和无氧运动的差别是什么？」、「可以只做有氧运动吗？」以及「间歇运动瘦很快，对减肥回春最有帮助？」这一些问题，可能还...

这是一个怎样的行程？只有自己的心知道。 其实，喜欢用文字来表达心声的人，生活里，是最缺少语言能力的人，我就是。 看过这样的话：这是一个离暧昧很近，离爱情很远的年代！细细的玩味，何尝...